Specjaliści radzą

Jak się uczyć? cz. 3

Oprócz różnych form zapamiętywania warto jeszcze nauczyć się metod notowania. Załóżmy z góry, że tradycyjne notatki wyszły z mody. Są mało przejrzyste, nudne i wcale nie pomagają nam w uczeniu się. Jak zatem efektywnie notować?...

Jak się uczyć? cz. 2

Zapamiętywać ciągi liczb czy wyrazów nie jest sprawą łatwą. Są jednak specjalne techniki i metody, który w znaczący sposób, nam to ułatwiają. Jak je zatem zapamiętać?   - tłumaczy Katarzyna Lampa - pedagog, psycholog w Poradni...

Jak się uczyć? cz. 1

Coraz więcej informacji do zapamiętania, coraz bardziej skomplikowane treści wymuszają na nas postawienie pytania: jak się uczyć skutecznie?   - odpowiada Katarzyna Lampa - pedagog, psycholog w Poradni Psychologiczno-Pedagogic...

Jak rozmawiać o podejrzeniu przemocy?

Zjawisko przemocy jest powszechne. Narażone mogą być na nią dzieci w każdym wieku i w każdym miejscu, w którym przebywają. Jednak dzięki szybkiej interwencji możemy przeciwdziałać jej eskalacji i ochronić nasze dzieci. Co robić, g...

Kiedy dziecko źle wymawia "r"

Jedną z częstszych wad wymowy występujących zarówno u dzieci, jak i u dorosłych jest wadliwa wymowa głoski "r". To kiedy jest to problemem, a kiedy po prostu jednym z etapów rozwoju mowy   - wyjaśnia Lidia Qashou, pedagog - lo...

Jak kształtować pozytywną samoocenę u dzieci?

Każdy dorosły pragnie, aby jego pociecha rozwijała się zdrowo, dlatego ważny jest harmonijny rozwój naszego dziecka we wszystkich sferach rozwojowych. Niezmiernie istotną sprawą jest również budowanie u dziecka poczucia własnej wa...

Jak rozpoznać objawy depresji u nastolatków?

Do niedawna utrzymywano, że rozwój poznawczy dziecka jest niewystarczający, żeby mogła rozwinąć się depresja, a zespół depresyjny nie może ujawnić się przed zakończeniem okresu dojrzewania. Dziś psychiatrzy nie mają wątpliwości, ż...

Uwaga na śniadanie! Pierwsze i drugie

Najważniejszą częścią naszego ciała jest… mózg. Czy dbamy o niego równie dobrze, jak o inne części ciała? Np. twarz, włosy, ręce. Nasz mózg też potrzebuje troski, potrzebuje, by o niego codziennie dbać, służy nam przecież nieprzer...

Dieta dla dzieci

Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i funkcjonowanie. W każdym wieku, szczególnie w okresie intensywnego wzrostu i wytężonego wysiłku fizycznego i intelektualnego   - podkreśla Maria Zdybał psycholog z Poradni Psyc...

Jak pracować z dzieckiem nadpobudliwym?

Nierzadko słyszymy, że rodzicom dzieci z ADHD doradza się bardziej surowe metody wychowawcze, dzięki którym ich nadpobudliwe dzieci mają stać się bardziej posłuszne, spokojne i skupione. Metody pracy, które faktycznie sprawdzają s...

Co to jest ADHD?

Bardzo często termin ADHD jest łatką niesłusznie przyklejaną niegrzecznym dzieciom. Czym tak naprawdę jest to zaburzenie…   - wyjaśnia Maria Klakla psycholog z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Myślenicach   ADHD, czy...

Dlaczego mediacja to dobry pomysł?

Konflikty są częścią naszego życia. Zdarzają się niemal w każdym obszarze naszej aktywności: w domu, szkole, pracy, itd. O tym, dlaczego i kiedy warto skorzystać z pomocy mediatora przy rozwiązywaniu konfliktów   ...